Sortir de la cage du 'Good Girl Syndrome' : Ce que Kasia Urbaniak nous apprend sur la Puissance Féminine

Imaginez un instant. Vous êtes assise en réunion, une idée brillante traverse votre esprit. Votre cœur s'accélère. Et puis... vous attendez. Vous reformulez. Vous adoucissez. Vous laissez quelqu'un d'autre prendre la parole. Cette scène vous parle ? Elle raconte l'histoire de millions de femmes leaders qui ont appris, dès l'enfance, à être sages, aimables et accommodantes.

Aujourd'hui, une voix puissante bouleverse ce paradigme. Son nom : Kasia Urbaniak. Et son message transforme la manière dont les femmes du monde entier redécouvrent leur puissance authentique.

Kasia Urbaniak : Un parcours hors du commun

Le parcours de Kasia Urbaniak défie toutes les conventions. Ancienne dominatrice professionnelle à New York pendant plus d'une décennie, elle a ensuite passé des années dans un monastère taoïste dirigé par des femmes en Chine. Deux mondes apparemment opposés, une même exploration : les dynamiques de pouvoir entre les êtres humains.

De cette expérience unique est née une expertise rare. Kasia a observé, analysé et décrypté les mécanismes subtils qui régissent nos interactions. Elle a compris que le pouvoir circule constamment entre les individus, comme une énergie vivante. Et surtout, elle a identifié pourquoi tant de femmes brillantes restent invisibles, même au sommet de leur carrière.

Son livre "Unbound: A Woman's Guide to Power" est devenu une référence mondiale. Sa méthode, enseignée à travers The Academy qu'elle a fondée avec son partenaire Ruben Flores, accompagne des milliers de femmes vers leur pleine expression.

Le "Good Girl Syndrome" : Comprendre le conditionnement invisible

Voici la vérité que Kasia Urbaniak met en lumière : depuis l'enfance, les femmes reçoivent un conditionnement automatique et invisible. Ce conditionnement porte un nom : le "Good Girl Syndrome", ou syndrome de la bonne fille.

Ce syndrome se manifeste par des comportements profondément ancrés :

• Prioriser systématiquement les besoins des autres avant les siens

• Répondre immédiatement à toute demande, toute crise

• S'excuser de prendre de la place, de parler fort, d'avoir des ambitions

• Se faire petite pour rendre les autres confortables

• Surveiller constamment son image, ses mots, son impact

Urbaniak décrit ce qu'elle appelle l'« autorépondeur de la bonne fille » : cette réaction automatique qui nous pousse à accourir, à aider, à résoudre, à adoucir... avant même d'avoir conscience de nos propres désirs.

Le problème central ? Ce conditionnement devient invisible. Il se fond dans notre personnalité au point que nous le confondons avec qui nous sommes vraiment. Et cette confusion nous coûte notre véritable agentivité, notre capacité à diriger nos vies selon nos propres termes.

"The Game" : Maîtriser les dynamiques de pouvoir

> « En cinq jours, THE GAME a profondément déplacé ma perception de moi-même et de ce que je suis capable de porter.
> J’y suis entrée avec une vision déjà grande, et j’en suis sortie avec une vision assumée à l’échelle du monde.
> Le cadre, la puissance collective et les missions m’ont poussée à arrêter de me contenir.
> J’ai cessé de penser en projets isolés pour penser en systèmes vivants.
> J’ai osé nommer clairement ce que je porte depuis longtemps sans l’édulcorer.
> J’ai pris la parole auprès de personnes que je n’aurais jamais osé contacter avant.
> J’ai senti mon autorité s’ancrer dans le corps, sans effort ni justification.
> THE GAME a transformé ma posture plus que mes idées.
> Je me tiens aujourd’hui plus droite, plus claire, plus engagée.
> En cinq jours, je suis passée de “est-ce possible ?” à “comment on le déploie”. »
> — Claire Lecarpentier

Au cœur de l'enseignement de Kasia Urbaniak se trouve un concept révolutionnaire : "The Game", le jeu des dynamiques de pouvoir.

Selon elle, chaque interaction humaine implique un échange de pouvoir. L'attention, l'énergie, l'influence circulent constamment entre les personnes. La question est simple : où va votre attention ?

Urbaniak observe que les femmes conditionnées par le "Good Girl Syndrome" tournent leur attention vers l'intérieur. Elles se surveillent, se corrigent, s'évaluent. Elles se demandent : "Est-ce que je parais bien ? Est-ce que je dérange ? Est-ce que je suis trop... ou trop peu ?"

Les femmes puissantes, elles, dirigent leur attention vers l'extérieur. Elles observent, influencent, orientent. Elles se demandent : "Que se passe-t-il ici ? Qu'est-ce que je désire créer ? Comment puis-je impacter cette situation ?"

Cette distinction simple transforme tout. Car le pouvoir suit l'attention. Quand vous cessez de vous surveiller pour commencer à observer et diriger, vous reprenez votre place naturelle dans le jeu.

La stratégie de libération : Devenir une "Rebel Lady"

Kasia Urbaniak propose des outils concrets pour sortir de cette cage dorée. Sa méthode phare ? La "Rebel Lady Strategy".

Cette approche invite les femmes à explorer pleinement leurs désirs les plus audacieux. Même ceux qui semblent tabous, excessifs, impossibles. Cette exploration joyeuse perce les couches d'auto-limitation accumulées depuis l'enfance. Elle révèle les désirs oubliés, les besoins enfouis, les ambitions étouffées.

Urbaniak confronte directement la croyance selon laquelle les femmes obtiennent leur pouvoir par la gentillesse, l'altruisme et la conformité. Elle propose une redéfinition radicale : le vrai pouvoir féminin émerge de l'harmonie avec notre soi authentique et de l'expression audacieuse de nos désirs.

Cette puissance se manifeste par :

• L'établissement de limites fermes et respectées

• La priorité accordée à sa santé et son bonheur

• La communication courageuse de sa réalité intérieure

• L'occupation pleine de l'espace qui nous revient

Le pont avec le Human Design : Votre carte de puissance unique

L'enseignement de Kasia Urbaniak résonne profondément avec le Human Design. Ces deux approches partagent une conviction fondamentale : chaque femme possède une signature énergétique unique, un mode de fonctionnement optimal qui lui appartient.

Le Human Design révèle votre centre de puissance personnel. Il identifie comment vous êtes conçue pour prendre des décisions, influencer votre environnement et manifester vos désirs. Il montre également où vous avez tendance à absorber les énergies des autres et à vous perdre dans leurs attentes.

Quand une femme leader découvre sa charte Human Design, elle obtient une carte précise de sa puissance authentique. Elle comprend pourquoi certaines stratégies fonctionnent pour elle et pourquoi d'autres la laissent épuisée. Elle cesse de se comparer aux modèles de leadership masculins ou aux autres femmes. Elle embrasse son design unique.

Cette connaissance transforme la relation au "Good Girl Syndrome". Car soudain, vous disposez d'un référentiel intérieur pour distinguer vos vrais désirs du conditionnement. Vous savez reconnaître quand vous agissez depuis votre essence et quand vous répondez simplement à l'autorépondeur de la bonne fille.

Leadership féminin : L'ère de la puissance alignée

Nous vivons une époque charnière pour le leadership féminin. Les modèles traditionnels de pouvoir, basés sur la domination et le contrôle, montrent leurs limites. Un nouveau paradigme émerge, un leadership fondé sur l'authenticité, l'influence naturelle et la puissance alignée.

Les femmes qui embrassent ce chemin découvrent quelque chose de remarquable : leur sensibilité, leur intuition, leur capacité relationnelle deviennent des super-pouvoirs stratégiques. Ces qualités, longtemps considérées comme des faiblesses dans le monde professionnel, se révèlent être exactement ce dont nos organisations ont besoin.

Le travail de Kasia Urbaniak, combiné aux insights du Human Design, offre une feuille de route pour ce nouveau leadership. Il invite chaque femme à :

• Reconnaître son conditionnement avec compassion

• Explorer ses désirs authentiques avec audace

• Maîtriser les dynamiques de pouvoir avec conscience

• Exprimer sa puissance unique avec confiance

Votre invitation à la transformation

Peut-être reconnaissez-vous certains de ces schémas en vous. Peut-être sentez-vous qu'une part de votre puissance reste en sommeil, attendant d'être libérée. Peut-être êtes-vous prête à découvrir votre propre carte de puissance.

Le Human Design offre cette clarté. Une lecture de charte révèle votre centre d'autorité intérieure, votre stratégie naturelle d'action, et les zones où vous avez tendance à perdre votre énergie au profit des autres.

Osez découvrir votre design unique. Réservez votre séance découverte Human Design et identifiez votre centre de puissance personnel. C'est le premier pas vers un leadership authentique, aligné et profondément satisfaisant.

Découvrez votre puissance authentique avec Claire Lecarpentier Coaching

Parce que votre vraie puissance attend simplement d'être reconnue.